Официальный сайт администрации Ельцовского района

Предлагаем Вашему вниманию 9 аргументов в пользу от­каза от курения:

Аргумент 1. Вы сможете прожить дольше, если бросите курить прямо сейчас.

Данные медицинской статистики неумолимо свидетельству­ют о том, что курящий человек сокращает свою жизнь примерно на 10 лет.

Аргумент 2. Вы сумеете избежать многих тяжелых заболеваний, связанных с курением: инфаркта, инсульта, хронических обструктивных болезней легких, хронического бронхита и др.

Каждые 6 секунд от заболеваний, связанных с курением та­бака, умирает один человек. Ежегодно в мире по этим причинам погибает 5 миллионов человек.

Аргумент 3. Вы улучшите качество своей жизни.

Это только кажется, что люди благосклонно или равнодушно относятся к курению в общественных местах. Раздражение, неприязнь, проблемы из-за пассивного курения - все это сильно вредит межличностным отношениям и на работе, и дома, и в дружеской компании.

Аргумент 4. Отказавшись от курения, Вы сможете улучшить здоровье близких и окружающих Вас людей.

Пассивное курение сокращает жизнь в среднем на 5 лет. За счет низкой температуры горения боковой поток дыма, выде­ляемого сигаретами вне затяжки, в 4 раза канцерогенней и вред­ней втягиваемого курильщиком дыма. В связи с этим пассивное курение лишь наполовину менее вредно, чем активное. А ведь в России многие дети живут в прокуренных квартирах.

Аргумент 5. Ваше курение вредит здоровью и убивает детей.

Курение во время беременности и кормления грудью суще­ственно вредит здоровью ребенка, а также увеличивает риск раз­вития ряда заболеваний. У курильщиц риск смерти новорожденных выше примерно в 2 раза, чем у некурящих. Курение во время беременности приводит к выкидышам, к вну­триутробной смерти плода и порокам развития плода (заячья губа, волчья пасть, дефекты конечностей и т.д.).

Аргумент 6. Безопасного табака не бывает.

Воздействие «легких», «мягких» и прочих сигарет на здоро­вье одинаково. Это лишь маркетинговый ход табачных компа­ний, направленный на обман курильщиков. Соответствие стандартам качества, наличие фильтров, обра­ботка табака не влияют на его вредность, т.к. курящий человек сам дозирует дым, получая большее количество вредных ве­ществ за счет более глубоких и частых затяжек.

Распространившееся в последнее время курение кальяна так­же наносит серьезный вред здоровью курильщика, и по мнению специалистов Всемирной организации здравоохранения, не яв­ляется безвредной альтернативой сигарет.

Аргумент 7. Курение влияет на Вашу спортивную форму и результаты.

Если Вы любите спорт и занимаетесь им, то Вы хорошо зна­ете, как важна выносливость. Курение мешает Вашей дыхатель­ной системе эффективно снабжать организм кислородом. Если Вам нужны спортивные результаты, настало время поло­жить сигареты на полку.

Аргумент 8. Отказ от курения поможет надолго сохранить Вашу молодость и красоту.

Внешность человека не в последнюю очередь влияет на успех его в обществе. Желтый цвет зубов, сухая кожа с желтоватым оттенком, преждевременные морщины (т.н. «лицо курильщика»), пальцы курильщика и неприятный запах изо рта вряд ли прибавят шансов при личной встрече с работодателем или привлекательным представителем противоположного пола.

Аргумент 9. Ваше поведение - пример для Ваших детей.

Если Вы знаете, что курение - это вредная привычка, поду­майте, какой пример Вы подаете своим детям. Мы все хотим, чтобы наши дети были лучше и счастливее нас. Если в семье никто не курит, у Ваших детей меньше шансов за­курить. Подумайте о будущем здоровье своих детей. Родитель­ская любовь поможет и Вам самим избавиться от вредной при­вычки.

Существует еще много аргументов в пользу отказа от куре­ния. Но даже эти доводы вполне могут стать основанием для первого шага, который поможет Вам прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь.

Если Вы любите своих детей, родных и близких, если Вам не безразлична Ваша судьба и судьбы окружающих - решайтесь!

Все в Ваших руках!

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ КУРЕНИЯ ПРЯМО СЕЙЧАС!